Bài viết mới nhất

Sử dụng máy chạy bộ

Tăng cường sức khỏe cho cả nhà với máy chạy bộ gia đình

Sở hữu một máy chạy bộ gia đình đang là nhu cầu thường thấy của rất nhiều người bởi chúng mang đến sự tiện dụng vô cùng cho tất cả mọi thành viên. Ai cũng có thể tham gia tập luyện mỗi ngày, không bị giới hạn về thời gian, bài tập… Nhờ đó mà mọi người sẽ có được sức khỏe tốt hơn, gia đình sống vui vẻ và hạnh phúc hơn. Cùng tìm hiểu thêm những thông tin hữu ích về dòng máy chạy bộ gia đình đang cực kỳ phổ biến hiện nay.

1. Giới thiệu tổng quan về máy chạy bộ gia đình

máy chạy bộ gia đình

Máy chạy bộ gia đình là dòng sản phẩm được ưa chuộng nhất trên thị trường

Máy chạy bộ điện gia đình đang là dòng sản phẩm được ưa chuộng trên thị trường nhờ thiết kế đẹp mắt, dễ sử dụng đồng thời cũng có giá thành phải chăng mà vẫn có đầy đủ các chức năng dành cho người muốn rèn luyện thể lực ngay tại nhà.

Cấu tạo của máy được chia thành 2 phần chính đó là một phần máy phục vụ cho hoạt động chạy bộ, đi bộ và phần phụ có chức năng thư giãn, massage cơ bằng bộ phận rung được tích hợp.

– Phần máy chính có thiết kế đặc biệt với bảng điều khiển điện tử cực kỳ tiện lợi giúp người tập có thể điều chỉnh cường độ bài tập cũng như các phương thức tập luyện phù hợp với thể lực của bạn. Ngoài ra, trên bảng điều khiển còn hiển thị tốc độ, nhịp tim, lượng calo đã tiêu hao trong quá trình tập để từ đó người dùng có thể điều chỉnh được vận tốc, nhịp thở của người tập sao cho phù hợp.

– Phần phụ máy được thiết kế khá đơn giản bao gồm motor gắn liền với phần thân của máy chạy bộ gia đình tạo tác động rung bao quanh các cơ thông qua sợi dây đai giúp thư giãn mọi bộ phân trên cơ thể đặc biệt là chức năng massage sẽ giúp các bạn thư giãn thoải mái ở các vùng vai, cổ, gáy…

Máy chạy bộ gia đình giá rẻ đang trở thành vật dụng quen thuộc đối với cuộc sống trong nhiều gia đình. Đây chính là cách đơn giản để mọi thành viên trong gai đình có được cơ hội để rèn luyện sức khỏe thường xuyên.

2. Công dụng của máy chạy bộ gia đình

tác dụng máy chạy bộ

Sử dụng máy chạy bộ gia đình sẽ giúp mọi thành viên sở hữu sức khỏe tốt hơn

– Máy chạy bộ gia đình là sản phẩm tập thể dục giúp bạn tăng cường sinh lực và sự dẻo dai của cơ thể. Ngoài ra việc tập luyện thường xuyên còn có tác dụng tốt cho hệ tim mạch, phổi và đốt cháy calo hiệu quả.

– Máy chạy bộ gia đình còn giúp giảm cân, giúp sụn của bạn được cải thiện, hỗ trợ sức khỏe cho các khớp xương, ngăn ngừa tình trạng loãng xương.

Máy tập chạy bộ gia đình rất có lợi đối với các gia đình có người trung tuổi bởi chúng giúp luyện tập nhịp tim để phòng ngừa các bệnh tim mạch.

– Các chuyên gia còn chỉ ra rằng việc sử dụng máy chạy bộ điện thường xuyên còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư đặc biệt là ung thư đại tràng, ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung…

– Tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ đã được chứng minh là giảm huyết áp, tăng cholesterol tốt, và tăng cường miễn dịch đối với cảm lạnh và các virus khác.

                    >>>> Xem thêm bài viết mới: Nên mua máy chạy bộ hãng nào tốt nhất hiện nay

3. Các tiêu chí đánh giá máy chạy bộ gia đình tốt nhất

– Kiểu dáng và kích thước

Máy chạy bộ gia đình tốt có nhiều kiểu dáng và mẫu mã khác nhau vì thế bạn cần dựa vào sở thích cá nhân, diện tích căn nhà, nhu cầu tập luyện để lựa chọn loại sản phẩm phù hợp nhất với gia đình bạn.

– Diện tích bề mặt chạy

Bề mặt chạy của máy sẽ phụ thuộc nhiều vào mục đích mà bạn sử dụng chúng. Nếu bạn chỉ sử dụng với mục đích đi bộ thì cần một chiếc máy với bàn chạy nhỏ nhưng nếu bạn muốn chạy nhanh hơn thì hãy lựa chọn phần diện tích bề mặt chạy lớn hơn nữa.

– Tốc độ và độ nghiêng

Máy chạy bộ điện gia đình

Máy chạy bộ gia đình tốt sẽ giúp mọi người có những bài tập hiệu quả

2 tính năng này cực kỳ quan trọng đối với các dòng máy chạy bộ gia đình. Đối với tính năng điều khiển tốc độ, máy có thể đạt được tốc độ tối đa là 12mph ở các dòng máy cao cấp. Đối với các  máy rẻ hơn thì tốc độ sẽ khoảng 10mph. Tuy nhiên bạn cũng phải chú ý đến việc máy vận hành có tốt hay không. Ngoài ra về độ nghiêng nó thường khiến cho các bài tập trở lên khó khăn hơn nhưng lại giúp chúng có hiệu quả hơn. Hầu hết các loại máy chạy bộ gia đình đều có bảng điều khiển tự động nhưng ở một số dòng sản phẩm khác bạn phải tự điều chỉnh bằng tay.

– Các tính năng bổ sung

Đối với dòng máy chạy bộ gia đình, các bạn nên lựa chọn sản phẩm có tích hợp sẵn các chương trình để dễ dàng luyện tập hơn. Mỗi hãng sản xuất đề sẽ có mức độ luyện tập được cài đặt khác nhau và bạn hãy lưu ý hơn về vấn đề này khi lựa chọn.

– Xác định rõ mục đích và nhu cầu sử dụng

Vì là dòng máy sử dụng cho cả gia đình nên khi quyết định lựa chọn mua máy chạy bộ gia đình hãy lưu ý về số lượng người thường xuyên sử dụng sản phẩm. Nếu từ 1 – 2 người nên chọn máy 2HP trở lên, từ 3 – 5 người thì nên chọn máy khoảng 3HP.

               >>>> Xem thêm bài viếtTác hại nếu không biết sử dụng máy tập chạy bộ tại nhà

– Diện tích không gian trống trong nhà

Đây là điều quan trọng để bạn xác định mua loại máy chạy bộ gia đình có kích thước như thế nào cho phù hợp. Bạn nên xem xét vị trí đặt máy tại nhà, sau đó quyết định đến sản phẩm xem chúng có giúp bạn thoải mái tập luyện hay không, không khí có thoáng đãng hay không.

– Tiếng ồn và sự tiện dụng

Động cơ máy không nên tạo ra quá nhiều tiếng ồn bởi nó sẽ gây khó chịu cho cả người tập và người xung quanh. Máy chạy bộ sử dụng trong gia đình cũng cần phải là loại có gấp gọn, có bánh xe di chuyển khi cần thiết.

– Chế độ bảo hành và hậu mãi

Máy chạy bộ cho gia đình là sản phẩm dễ xảy ra hư hỏng khi sử dụng nhất là khi được sử dụng với cường độ cao. Vì thế chế độ bảo hành lâu dài từ nhà cung cấp cũng là tiêu chí bạn nên chú ý xem xét trước khi quyết định mua hàng.

4. Địa chỉ kinh doanh máy chạy bộ gia đình chính hãng

máy chạy bộ đa năng

Thể Thao Minh Phú sẽ giúp quý khách có được những sản phẩm chính hãng, chất lượng

Máy chạy bộ đa năng gia đình là một trong những vật dụng cần thiết đối với các gia đình bởi chúng mang đến những lợi ích thiết thực về mặt sức khỏe dành cho tất cả mọi thành viên trong gia đình. Ở mọi lứa tuổi, nhu cầu tập luyện, rèn luyện sức khỏe đều cực kỳ quan trọng để giữ gìn sức khỏe, tăng cường thể lực đồng thời cũng sẽ góp phần không nhỏ giúp gia đình có một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Thể thao Minh Phú là nơi cung cấp các dòng máy chạy bộ gia đình, máy tập thể dục cho phòng gym, nơi công cộng… chính hãng uy tín. Chúng tôi đã nhận được những phản hồi tốt từ hàng trăm ngàn khách hàng không chỉ tại khu vực Hà Nội mà còn ở nhiều khu vực lân cận. Các sản phẩm do Minh Phú phân phối cam kết được nhập khẩu chính hãng từ nhiều thương hiệu lớn trên thế giới và được tin tưởng sử dụng.

Không những thế, chúng tôi còn cung cấp rất nhiều các mẫu mã, kiểu dáng khác nhau đi kèm với chế độ bảo hành dài hạn để mọi khách hàng an tâm khi sử dụng sản phẩm. Minh Phú còn có đội ngũ nhân viên có hiểu biết sâu sắc về sản phẩm có thể tư vấn cho các khác hàng về những sản phẩm phù hợp để các bạn có sự lựa chọn đúng đắn nhất.

Tập luyện thể thao, chạy bộ hàng ngày chính là cách đơn giản giúp mọi thành viên trong gia đình vừa có được sức khỏe tốt, có sinh lực dồi dào lại có được tinh thần làm việc hiệu quả hơn. Nếu muốn sở hữu những chiếc máy chạy bộ gia đình chất lượng tốt, giá cả phải chăng, hãy đến với thể thao Minh Phú để được tư vấn cụ thể về sản phẩm.

Relatest posts

Nỗi khổ của người mắc bệnh trĩ
Keith thời điểm hiện tại
Tăng cường tập luyện thể dục để hạn chế nguy cơ đột qụy
Động tác tập cơ mông
Thực hiện bài tập chống đẩy giảm cân
Bài tập plank giúp vòng 1 căng tròn

Viết bình luận

Top